練習四:結界之舞
呼吸吐氣，眼睛閉起進入無意識，拉開那感覺，你的周圍這地方，讓它停在這裡，慢慢的呼吸吐氣，把旁邊那股能量的圓圈弄好。
慢慢的呼吸吐氣，讓那股能量在身體裡面上上下下的，這感覺就慢慢的移轉到你的手、肢體的四周。同樣把上面的能量弄好，慢慢的吸氣吐氣，能量穩住，下盤弄好，旁邊及後邊那透明的牆。
呼吸、吐氣，進入無意識進入感覺，把感覺拉大，拉到一個範圍的感覺時，停下來，HOLD住那感覺，開始把那感覺像貼牆壁一樣，像貼貼紙一樣，貼滿這附近，等於說像吹氣球一樣，把那感覺吹到那麼大，吹到最大時停在那邊不要動，氣球從上到下把它弄起來。
所以是一個感覺上來，你這邊呼吸，那邊還是有感覺，那感覺來時，就慢慢HOLD住這感覺，這時細細的HOLD，細細的動，動的感覺是:因為你這邊是HOLD著住的，所以這邊細細的動時，那邊的感覺也會細細的動，慢慢的那感覺越來越強越來越強，強到一個程度，這邊就有一個防護網會出來，與其說這邊有個透明的牆，不如說你像個氣球，把自己漲到那麼大。
要站要坐隨便你，慢慢移動你的感覺，慢慢的將感覺放在你的手上去，慢慢的呼吸吐氣，讓自己越來越強上頂輪。
讓它越來越強，慢慢上頂輪不要太高，慢慢上來一點。不要亂、不要跟著音樂亂，穩住腳底板，往下的地方，慢慢的呼吸，吐氣，讓它越來越強，用你的腹部把你的週遭氣場穩出來，慢慢的穩住它。
慢慢的呼吸吐氣，深深的呼吸吐氣，尤其你的背、脊椎骨，那個又穩又強的東西，那感覺，慢慢的呼吸、吐氣，你那又穩又強的地方，所帶來牆壁的效應。
慢慢的呼吸、吐氣，把你身體裡面虛弱的東西，身體裡面虛的東西慢慢的吸氣吐氣。你的頭、眼睛、太陽穴，有東西把它吐掉，慢慢的吸氣吐氣-----慢慢的吸氣吐氣，你的胃、下腹部、肩膀、把你的身體外圍的牆，慢慢的吸氣吐氣補強它。外牆要會呼吸，上上下下的動。(L生，你外圍的牆不夠強)，(C生，膝、腳底要加強)。
用指尖將細細的顫抖傳到牆壁去，跟著那牆壁慢慢的呼吸吐氣，有如一個護體的金剛這個氣場圍著你，有如一個保護圈，學習跟它一起呼吸。學習自己身體的感覺，跟這股力量在一起。
慢慢的動跟隨這股力量，慢慢的呼吸把力量分給那牆壁，有一部分的你意識要放在那牆壁上，抓住牆壁的感覺。意識要分離，一個是自己，一個是氣場的牆壁，你注意力要覺察這兩邊，注意力要輕輕的跟著這走、氣場的感覺走。
如何使用這感覺，放在氣體的氣場裡(A生，背後一大堆感覺)，是的，有幾個同學頭殼裡的東西要清能量，是的，慢慢的呼吸吐氣，感覺使用那感覺來幫助氣場、能量。圓圈不見得要很圓，跟隨你就好，移動的時候全身要裹著那股氣場。
慢慢的吸氣吐氣，(N生，隨時抓住那氣場覺知它!)，你的注意力要一直維護那氣場，所以你在操作時，有一個你在跳舞，有個你是抓住那氣場，氣場跟著你覺知而走。你的注意力散掉，氣場就瓦解，太多的感覺之會影響氣場，所以如何穩住那感覺，把那很強的感覺引導到那氣場去。
有氣場的人，感覺裡有個特徵，裡面有個東西，覺得自己很強。慢慢的吸氣吐氣，要連結天與地，不只頂輪在接，那旁邊圍牆和頂輪接好。
擁有結界的人用一種眼睛鄙夷這世界，好像漠不關心，在一個圈圈裡看這世界，所有的東西都影響不了它，不被打擾，他的牆、自信、就是他的防護網，他的與眾不同就是他脫離俗世的方式。是的，因為旁邊有防護網，所以在裡面的人，似乎有兩個眼睛、兩道牆，一個在自己，一個在外面那道牆。
有兩雙眼睛，是的，一雙眼睛是那道牆，另一雙是那鄙夷從高的地方看世界上的人。
同學，想動就動，想就留在那邊。慢慢的吸氣吐氣，用丹田、腹部控制這裡。
注意哦!因為裡面那個人既強又高傲，所以輕輕的慢慢的吸氣吐氣，利用那高傲很強的人，輕輕的一點點飄上去，那意識飄上去，不在乎人群、一切事情，好像傲視群雄，不在乎的感覺，細細的感覺它，細細的動，注意一下子，你的手指，眼睛輕輕移動，就有一股狂妄的能量出來。細細的呼吸吐氣，抓好那狂妄的能量，在那狂妄裡，一個眼神、一個動作幾乎就可以殺死人的感覺。不是要你真的殺人，似乎哪地方有個很巧妙的東西，以他的能量，他的眼神，足以分割這世界，扭轉這世界，一個眼神，一個境界，一個呼吸，有很大的能量，上頂著天，下連著地。旁邊的能量場抓好!，世界就是他的結界，他的能量充塞在週遭，把世界填滿，根本不鳥任何人。不在乎，不屑任何人，慢慢的吸氣吐氣，把能量調好，對的，照你的感覺動，進入光，進入到那大能量，把那大能量拉下來跟你的身體合一，那道能量讓你的身體更強，慢慢的帶進去。把天跟地吃下來，吸過來，接到，吸過來後，最後一個動作，接到!把天和地兩個能量接在一起，你就不見，你就是那至高無上，接到祂!
呼吸吐氣，眼睛閉起進入無意識，拉開那感覺，你的周圍這地方，讓它停在這裡，慢慢的呼吸吐氣，把旁邊那股能量的圓圈弄好。
慢慢的呼吸吐氣，讓那股能量在身體裡面上上下下的，這感覺就慢慢的移轉到你的手、肢體的四周。同樣把上面的能量弄好，慢慢的吸氣吐氣，能量穩住，下盤弄好，旁邊及後邊那透明的牆。
呼吸、吐氣，進入無意識進入感覺，把感覺拉大，拉到一個範圍的感覺時，停下來，HOLD住那感覺，開始把那感覺像貼牆壁一樣，像貼貼紙一樣，貼滿這附近，等於說像吹氣球一樣，把那感覺吹到那麼大，吹到最大時停在那邊不要動，氣球從上到下把它弄起來。
所以是一個感覺上來，你這邊呼吸，那邊還是有感覺，那感覺來時，就慢慢HOLD住這感覺，這時細細的HOLD，細細的動，動的感覺是:因為你這邊是HOLD著住的，所以這邊細細的動時，那邊的感覺也會細細的動，慢慢的那感覺越來越強越來越強，強到一個程度，這邊就有一個防護網會出來，與其說這邊有個透明的牆，不如說你像個氣球，把自己漲到那麼大。
要站要坐隨便你，慢慢移動你的感覺，慢慢的將感覺放在你的手上去，慢慢的呼吸吐氣，讓自己越來越強上頂輪。
讓它越來越強，慢慢上頂輪不要太高，慢慢上來一點。不要亂、不要跟著音樂亂，穩住腳底板，往下的地方，慢慢的呼吸，吐氣，讓它越來越強，用你的腹部把你的週遭氣場穩出來，慢慢的穩住它。
慢慢的呼吸吐氣，深深的呼吸吐氣，尤其你的背、脊椎骨，那個又穩又強的東西，那感覺，慢慢的呼吸、吐氣，你那又穩又強的地方，所帶來牆壁的效應。
慢慢的呼吸、吐氣，把你身體裡面虛弱的東西，身體裡面虛的東西慢慢的吸氣吐氣。你的頭、眼睛、太陽穴，有東西把它吐掉，慢慢的吸氣吐氣-----慢慢的吸氣吐氣，你的胃、下腹部、肩膀、把你的身體外圍的牆，慢慢的吸氣吐氣補強它。外牆要會呼吸，上上下下的動。(L生，你外圍的牆不夠強)，(C生，膝、腳底要加強)。
用指尖將細細的顫抖傳到牆壁去，跟著那牆壁慢慢的呼吸吐氣，有如一個護體的金剛這個氣場圍著你，有如一個保護圈，學習跟它一起呼吸。學習自己身體的感覺，跟這股力量在一起。
慢慢的動跟隨這股力量，慢慢的呼吸把力量分給那牆壁，有一部分的你意識要放在那牆壁上，抓住牆壁的感覺。意識要分離，一個是自己，一個是氣場的牆壁，你注意力要覺察這兩邊，注意力要輕輕的跟著這走、氣場的感覺走。
如何使用這感覺，放在氣體的氣場裡(A生，背後一大堆感覺)，是的，有幾個同學頭殼裡的東西要清能量，是的，慢慢的呼吸吐氣，感覺使用那感覺來幫助氣場、能量。圓圈不見得要很圓，跟隨你就好，移動的時候全身要裹著那股氣場。
慢慢的吸氣吐氣，(N生，隨時抓住那氣場覺知它!)，你的注意力要一直維護那氣場，所以你在操作時，有一個你在跳舞，有個你是抓住那氣場，氣場跟著你覺知而走。你的注意力散掉，氣場就瓦解，太多的感覺之會影響氣場，所以如何穩住那感覺，把那很強的感覺引導到那氣場去。
有氣場的人，感覺裡有個特徵，裡面有個東西，覺得自己很強。慢慢的吸氣吐氣，要連結天與地，不只頂輪在接，那旁邊圍牆和頂輪接好。
擁有結界的人用一種眼睛鄙夷這世界，好像漠不關心，在一個圈圈裡看這世界，所有的東西都影響不了它，不被打擾，他的牆、自信、就是他的防護網，他的與眾不同就是他脫離俗世的方式。是的，因為旁邊有防護網，所以在裡面的人，似乎有兩個眼睛、兩道牆，一個在自己，一個在外面那道牆。
有兩雙眼睛，是的，一雙眼睛是那道牆，另一雙是那鄙夷從高的地方看世界上的人。
同學，想動就動，想就留在那邊。慢慢的吸氣吐氣，用丹田、腹部控制這裡。
注意哦!因為裡面那個人既強又高傲，所以輕輕的慢慢的吸氣吐氣，利用那高傲很強的人，輕輕的一點點飄上去，那意識飄上去，不在乎人群、一切事情，好像傲視群雄，不在乎的感覺，細細的感覺它，細細的動，注意一下子，你的手指，眼睛輕輕移動，就有一股狂妄的能量出來。細細的呼吸吐氣，抓好那狂妄的能量，在那狂妄裡，一個眼神、一個動作幾乎就可以殺死人的感覺。不是要你真的殺人，似乎哪地方有個很巧妙的東西，以他的能量，他的眼神，足以分割這世界，扭轉這世界，一個眼神，一個境界，一個呼吸，有很大的能量，上頂著天，下連著地。旁邊的能量場抓好!，世界就是他的結界，他的能量充塞在週遭，把世界填滿，根本不鳥任何人。不在乎，不屑任何人，慢慢的吸氣吐氣，把能量調好，對的，照你的感覺動，進入光，進入到那大能量，把那大能量拉下來跟你的身體合一，那道能量讓你的身體更強，慢慢的帶進去。把天跟地吃下來，吸過來，接到，吸過來後，最後一個動作，接到!把天和地兩個能量接在一起，你就不見，你就是那至高無上，接到祂!